Kokią nemokamą žingsnių programėlę pasirinkti?

„Jei įprastai telefoną nešiojatės su savimi, be visų atliekamų funkcijų jis gali tapti ir puikiu žingsniamačiu. Nors, kaip ir su išmaniuoju laikrodžiu, taip ir su telefonu išlieka nedidelė suskaičiuotų žingsnių paklaida, pakanka telefoną dažniau turėti su savimi, kad galėtumėte įvertinti savo aktyvumą. Žingsnius skaičiuoti galite ne tik su gamyklinėmis, bet ir su aibe kitų nemokamų programėlių“, – sako „Bitės Profas“ Andrius Archangelskis.

Kaip skaičiuoti žingsnius „Samsung“ telefone?

Šio gamintojo įrenginiai turi iš anksto įdiegtą programėlę „Health“, kurią galima rasti įrenginio programėlių sąraše. Visgi, jeigu šios programėlės neturite, ją galite atsisiųsti.

Atsidarius programėlę „Health“ ieškokite širdelės formos pasirinkimo „Kasdienė veikla“ ir jį paspauskite. Tada šiek tiek kairiau ekrane matysite tą dieną nueitų žingsnių skaičių. Viršuje taip pat galite pasirinkti kitas savaitės dienas ir matyti ankstesnėmis dienomis nueitus žingsnius.

„Taip pat galite nusistatyti, kad nueitus žingsnius matytumėte pagrindiniame telefono ekrane. Tokiu būdu žingsnių skaičiavimas bus dar patogesnis“, – sako „Bitės Profas“ Andrius.

Norint tai padaryti, tiesiog paspauskite ir palaikykite ilgiau ant tuščios vietos pagrindiniame ekrane, o tada spauskite „Valdikliai“ ir iššokusiame sąraše paspauskite ant programėlės „Health“ ikonos.

Atskirame lange išsiskleidusiame sąraše paspauskite ir palaikykite norimo stiliaus žingsnių valdiklį, tada nutempkite jį į pasirinktą vietą pagrindiniame telefono ekrane. Beje, dienos žingsnių tikslą galite bet kada pakoreguoti „Samsung Health“ programėlėje.

Kaip skaičiuoti žingsnius „iPhone“ telefone?

Šio gamintojo telefonai taip pat turi iš anksto įdiegtą programėlę, kuri skaičiuoja žingsnius telefone. Ją rasite tarp gamyklinių programėlių pavadinimu „Sveikata“. Jei šią programėlę esate ištrynę, galite ją atsisiųsti.

Norėdami sužinoti, kiek žingsnių nuėjote, atsidarę programėlę „Sveikata“ suraskite skiltį „Žingsniai“. Ją pasirinkę matysite nueitų žingsnių suvestinę – galėsite peržiūrėti tiek šiandienos, tiek ankstesnių dienų duomenis.

Norėdami patogiai matyti šiuos žingsnius, taip pat galite ekrane naudoti žingsnių valdiklį.

Paspauskite ir palaikykite ilgiau tuščioje pagrindinio ekrano vietoje, tada viršuje kairėje spauskite šepetėlio ikonėlę ir pasirinkite „Įtraukti valdiklį“. Iššokusiame sąraše pasirinkite „Fitness“. Jei sąraše šios programėlės nerandate, ją galimai esate ištrynę – tokiu atveju programėlę galite ją atsisiųsti.

„Tada pasirinkite valdiklį, kuriame rodomi žingsniai, ir spauskite „Įtraukti valdiklį“ apačioje. Naujai pridėtą žingsnių valdiklį galite pasidėti bet kurioje ekrano vietoje, kur jums patogiau stebėti savo nueinamus žingsnius. Pasirinkę norimą vietą, spauskite varnelę viršuje kairėje“, – sako A. Archangelskis.

„Programėlėje „Sveikata“ matysite per dieną nueitų žingsnių skaičių, o jei norite išsamesnės informacijos apie savo aktyvumą, pavyzdžiui, nueitą atstumą, galite naudoti programėlę „Fitness“, – pažymi A. Archangelskis.

Kaip skaičiuoti žingsnius „Xiaomi“ telefone?

„Xiaomi“ telefonai neturi iš anksto įdiegtos atskiros sveikatos programėlės, tačiau vis tiek fone skaičiuoja žingsnius ir juos gali parodyti naudojant žingsnių valdiklį.

Norėdami pridėti šį valdiklį, paspauskite ir palaikykite ant tuščios ekrano vietos, tada apačioje rinkitės „Valdikliai“. Kitame lange spauskite „Android valdikliai“.

Dabar sąraše susiraskite skiltį „Programų saugykla“ ir joje paspauskite bei palaikykite „Žingsniai“ valdiklį. Įspaudę jį nutempkite ant norimos ekrano vietos. Kai pirštą atleisite, toje vietoje bus matomas šiandien nueitų žingsnių skaičius.

Beje, jei paspausite ant šio žingsnių valdiklio, tuomet matysite platesnę suvestinę, kurioje galėsite pasižiūrėti ir ankstesnėmis dienomis nueitus žingsnius. Taip pat čia galėsite pakeisti dienos žingsnių tikslą.

Rekomenduojamos nemokamos žingsnių programėlės

Jeigu naudojate telefoną, kuriame nėra iš anksto įdiegtos žingsnių skaičiavimo programėlės, neverta nusiminti – nemokamai skaičiuoti žingsnius galima ir su šiais įrenginiais.

„Tiek „Google Play“, tiek „App Store“ programėlių parduotuvėse yra daug įvairių nemokamų žingsnių skaičiavimo programėlių. Jas galima rasti tiesiog į paieškos laukelį įrašius žodį „Steps“. Jei sunku išsirinkti, rekomenduojame „Google Fit“ programėlę („Google Play“ ir „App Store“). Ji veiks visuose telefonuose ir nemokamai skaičiuos jūsų nueitus žingsnius“, – sako „Bitės Profas“ Andrius.

„Walk15“ – dar vienas patogus pasirinkimas norintiems skaičiuoti žingsnius telefone („Google Play“ ir „App Store“). Programėlėje galėsite ne tik stebėti per dieną nueitų žingsnių skaičių, bet ir išsikelti asmeninius vaikščiojimo tikslus bei sekti savo progresą. Be to, „Walk15“ siūlo įvairius žingsnių iššūkius, kurie gali suteikti papildomos motyvacijos daugiau judėti kasdien.