Sveikesnė mityba: kaip lengviau išsiugdyti teisingus įpročius? Kalbamės su mediku Antanu Bliūdžiumi
Mantvydas 29 Gruodžio, 2020Norite praturinti kasdienį maisto racioną sveikesniais patiekalais? O galbūt ieškote būdų, kaip atrasti balansą ir sėkmingai reguliuoti suvartojamų kalorijų kiekį?
Turime jums išeitį! BITĖS Profas Mantvydas kartu su mediku Antanu Bliūdžiumi dalinasi patarimais, kaip pradėti maitintis sveikiau, kur pasisemti idėjų patiekalams ir kaip tinkamai bei lengvai sekti suvartojamų kalorijų kiekį!
Daugiau informacijos apie „Profkaste“ pristatytas programėles galite rasti žemiau.
Kalorijas ir maisto medžiagas skaičiuojančios programėlės:
„MyFitnessPal“: „App Store“ „Google Play“
„Lifesum“: „App Store“ „Google Play“
Receptus siūlančios programėlės:
„MakeMyPlate“: „Google Play“
„BBC Good Food“: „App Store“ „Google Play“
„Vegmenu“: „Google Play“
„OhSheGlows“: „App Store“ „Google Play“
„Forks Plant-Based Recipes“: „App Store“ „Google Play“
„Kitchen Stories“: „App Store“ „Google Play“
Suvartojamą vandenį, skysčius skaičiuojančios programėlės:
„Hydro Coach“: „Google Play“
„Water Minder“: „App Store“ „Google Play“
„My Water Balance“: „App Store“ „Google Play“
„Hidrate Spark“: „App Store“ „Google Play“
